Das Leben hält so manche Herausforderung bereit. Konflikte und Unstimmigkeiten können in der Interaktion mit anderen auftreten, wie im familiären Umfeld, am Arbeitsplatz, im Freundeskreis. Der Leistungs- und Zeitdruck nimmt in vielen Bereichen mehr und mehr zu, so dass Stress zum Dauerzustand wird, oftmals einhergehend mit gesundheitlichen Beschwerden. Unerwartete und einschneidende Ereignisse aber auch nicht geklärte Konflikte lösen oftmals Krisen aus, die Auswirkungen sowohl im mentalen als auch im körperlichen Bereich haben können.